อุปกรณ์ยืดหลังสามารถนำการเปลี่ยนแปลงอะไรมาสู่เราได้?
ประการแรก
อุปกรณ์ยืดหลัง สร้างสภาพแวดล้อมที่มั่นคงโดยให้การสนับสนุน ทำให้ผู้ใช้สามารถยืดหลังในท่าที่สบายได้ การรองรับนี้ช่วยลดแรงกดดันของแรงโน้มถ่วงบนกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลัง ทำให้ผู้ใช้สามารถยืดตัวได้ลึกขึ้นโดยไม่ต้องกลัวความไม่มั่นคงหรือไม่สบายตัว
ประการที่สอง เปลหามด้านหลังได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงหลักสรีระศาสตร์เพื่อให้แน่ใจว่าจะเข้ากับโครงสร้างร่างกายของผู้ใช้ ด้วยการรองรับท่าทางที่ถูกต้อง อุปกรณ์นี้สามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของผู้ใช้ได้ เมื่อเวลาผ่านไป ท่าทางการนั่งและยืนที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดปัญหาด้านท่าทาง เช่น ไหล่โค้ง หลังงอ เป็นต้น การใช้อุปกรณ์ยืดหลัง ผู้ใช้จะค่อยๆ ปรับตำแหน่งร่างกายให้ตั้งตรงและเป็นธรรมชาติมากขึ้น จึงทำให้ท่าทางโดยรวมดีขึ้น
อุปกรณ์ยืดหลังช่วยคลายความตึงเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อหลังด้วยการยืดกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยนแต่สม่ำเสมอ กล้ามเนื้อหลังที่ตึงมักเกิดจากการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งที่โต๊ะเป็นเวลานาน หรือยืนเป็นเวลานาน การยืดกล้ามเนื้อโดยอุปกรณ์นี้จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง เพิ่มความยืดหยุ่น และลดความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกิดจากความตึงเครียดที่ยืดเยื้อ
นอกจากนี้ การใช้อุปกรณ์ยืดหลังเป็นประจำจะทำให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของหลังได้ การยืดโดยอุปกรณ์นี้จะค่อยๆ เพิ่มระดับของกล้ามเนื้อหลังและเนื้อเยื่ออ่อน ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความยืดหยุ่นของบริเวณหลังทั้งหมด นี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาระยะการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ดีและป้องกันการบาดเจ็บ
ในขณะเดียวกัน วัสดุโพลียูรีเทนที่ใช้ในเครื่องยืดส่วนหลังมีความทนทานต่อการสึกหรอและความทนทานสูง และทนทานต่อการใช้งานในระยะยาวโดยไม่เสียหายหรือเสียรูปง่าย ซึ่งหมายความว่าเปลหามด้านหลังสามารถรองรับการใช้งานบ่อยครั้งได้โดยไม่สูญเสียฟังก์ชันการทำงานหรือความสะดวกสบาย โพลียูรีเทนเป็นวัสดุที่มีความยืดหยุ่นดีซึ่งให้การรองรับที่สะดวกสบายและการกระจายแรงกดที่เหมาะสม ความยืดหยุ่นนี้ช่วยให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ยืดหลังจะปรับตามส่วนโค้งของร่างกายของผู้ใช้เมื่อใช้งาน และให้การยืดและการรองรับที่เหมาะสม โดยทั่วไปโพลียูรีเทนจะทำความสะอาดง่ายและไม่ดูดซับของเหลวหรือสิ่งสกปรกได้ง่าย ทำให้อุปกรณ์ยืดด้านหลังดูแลรักษาและทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น จึงรักษาสุขอนามัยและรูปลักษณ์ของอุปกรณ์
เครื่องยืดหลังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้อย่างไร?
อุปกรณ์ยืดหลังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้หลากหลายวิธี ได้แก่:
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: อุปกรณ์ยืดหลังสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังได้ โดยเฉพาะหลังจากรักษาท่าทางเดิมเป็นเวลานาน นั่งเป็นเวลานาน หรือใช้กล้ามเนื้อหลังมากเกินไป กล้ามเนื้อมีแนวโน้มที่จะเกิดความตึงเครียดและความเมื่อยล้า ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง ด้วยการออกกำลังกายยืดเหยียดที่เหมาะสม อุปกรณ์ยืดหลังสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและบรรเทาอาการปวดหลังได้
ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต: การเคลื่อนไหวของอุปกรณ์ยืดหลังสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อหลังและเนื้อเยื่อโดยรอบ เพิ่มปริมาณออกซิเจนและสารอาหาร และส่งเสริมการขับถ่ายของเสีย จึงช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบ
ปรับแนวกระดูกสันหลัง: การใช้เครื่องยืดหลังสามารถช่วยปรับท่าทางและแนวกระดูกสันหลัง ลดแรงกดทับด้านหลังจากท่าหลังที่ไม่ดี หรือกระดูกสันหลังโค้งงอไม่เหมาะสม จึงช่วยลดอาการปวดหลังได้
เพิ่มความยืดหยุ่น: อุปกรณ์ยืดหลังสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลัง ปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และลดความตึงเครียดและความตึงของกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยลดอาการปวดหลัง
เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง: การออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ยืดหลังไม่เพียงแต่ผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อหลังเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว รวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง อุ้งเชิงกราน และเอว ปรับปรุงความมั่นคงของลำตัว ลดความเครียดใน กลับและลดอาการปวดหลังได้
บรรเทาแรงกดทับเส้นประสาท: การใช้เปลหามหลังอย่างเหมาะสมสามารถบรรเทาแรงกดทับเส้นประสาท ลดการกดทับและการระคายเคืองของเส้นประสาท จึงช่วยลดอาการปวดหลังจากโรคระบบประสาทได้